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用流动水洗手  (pixabay)
用流动水洗手 (pixabay)

疫情第2波是必然的,秋冬预防一定要做到这3点

【希望之声2020年9月23日】(编辑:李文涵)疫情,第2波是必然的,我们知道了疫情会有第2波,就要提前做好预防工作。现在已是秋季,我们常常因为秋冬的寒冷,而为自己的偷懒找借口,但是在第2波疫情到来之前,改变一些你生活中的小习惯,秋冬预防你一定要做到以下3点。

病毒、城市(Pixabay)
疫情,第2波是必然的,我们知道了疫情会有第2波,就要提前做好预防工作(Pixabay)

1.秋冬季节,人要用流动水洗手

秋冬季节虽然比较干燥又比较冷,但不要因为其他因素减少洗手的次数。因为洗手是不可少的,所以流动水洗手不能免。洗手后也可以通过使用护手霜,洗手时使用滋润的洗手液以及用洗手液代替部分使用后手非常干燥的肥皂。现在一些肥皂也出现了一些能护肤的。采用一定的方式就能减缓或改善洗手后手干燥的情况。到了冬季天气非常冷,洗手经常被省略或者简化。或是不采用流动水洗手,但这样的洗手效果并不好,都是不能将手部的细菌洗去,甚至没什么作用。但冬天可以将水加热后使用流动水洗手,使用热水洗手,不会因为怕冷而减少洗手的次数。

勤洗手(图片:pixabay)
秋冬季节,人要用流动水洗手(pixabay)

2.秋冬季节常开窗通风

秋冬季节不能因为水冷而不洗手,也不能因为天气冷就紧闭门窗。很多人有这样的误区,我们冬季不少动物冬眠,细菌病毒的适宜温度也不同,应该活性没那么强,因此紧闭了门窗。但大家要知道,尽管有些环境不是他们生存繁殖的最佳环境,不代表他们会灭亡,他们仍是具有活性的,可以传播的。紧闭门窗,反而因为空气不流通,而使细菌病毒残留在家里。无论处于哪个季节,都应该保持每天早晚通风各半小时以上,尤其是冬季很多人都会开空调暖气,所以秋冬季节常常通风。通风时感觉冷,可以去其他稍暖和的地方或者多穿点衣服,提前做好保暖,不要着凉。

开窗通风(pixabay)
开窗通风(pixabay)
开窗、通风  (图片:pikrepo)

3. 秋冬季节要保暖

秋冬季节你穿秋裤吗?你还是只要风度不要温度?越来越多的年轻人因为不好的生活习惯导致身体亚健康或出现各种问题,秋冬保暖不能因为爱美之心而受到影响,保暖能够使你不着凉,不降低自身的免疫力,有强大的免疫力,才能让你在病毒来袭的时候有足够的能力去抵抗。

保暖(pixabay)
秋冬季节要保暖(pixabay)

所以,往往曾经的秋冬季节你不重视这些,从这个秋冬你要记得洗手通风保暖,都要改变以前不良的行为习惯,趁早加入秋冬预防的行列。

责任编辑:李智

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