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玉米梨汁(图片:田园时光)
玉米梨汁(图片:田园时光)

玉米梨汁 滋阴润肺 健康养生饮料(视频)

【希望之声2020年8月14日】可以生吃,也可以熟吃。生吃的话,寒性比较大,煮熟了吃,可以减少的寒性,这样对脾胃虚寒的人刺激性会小,但同样有清热止咳、润肺化痰的功效。尤其在立秋之后应该适当的多吃一些,清一清肺热,可以避免在冬季高发的支气管及肺部疾病,还可以减少感冒等。

材料:

玉米 1根, 1个,奶油 0.5杯

做法:

1. 准备工作:a. 将玉米粒切下来,b. 洗净去皮,去掉核儿,切块,

2. 煮制:玉米粒放入锅中,加入适量水,开锅后继续煮3-5分钟,晾凉后倒入搅拌机中,加入奶油搅拌成汁即可。

*小贴士*

在煮制过程中,也可以用牛奶来代替奶油。

文章来源:田园时光

责任编辑:穆珊