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三伏天也不能摘口罩怎麼辦?3條注意事項助你安全地度過  (希望之聲合成)
三伏天也不能摘口罩怎麼辦?3條注意事項助你安全地度過 (希望之聲合成)

三伏天也不能摘口罩怎麼辦?3條注意事項助你安全地度過

【希望之聲2020年8月6日】(編輯:李文涵)三伏天,都是溼熱最強的階段。就像最近幾天,已經連續高溫預警,讓大家出門注意防範。一直待在涼氣十足的室內還好,可一到外面爲了預防病毒,依舊需要戴口罩

戴口罩(圖片:pixabay)
可一到外面爲了預防病毒,依舊需要戴口罩(pixabay)

同時大家也在面臨一個問題,天氣越來越熱,室外溫度低口罩還能夠起到防寒的作用,可大熱天戴口罩,口罩下熱汗源源不斷,更有一部分人因爲自身疾病出現了呼吸不暢等情況。

三伏天還不能摘口罩怎麼辦?有幾條注意事項,讓你健康安全地度過。

儘量不去人員密集的地方

根據防病毒能力比較高的兩種口罩,一種是一次性口罩,還有一種是N95口罩。從原理上來看,防護作用越強越容易出現缺氧的情況、長期在悶熱情況下佩戴口罩,極易造成缺氧、頭暈、嘔吐等不適。

中共病毒、機場(Pixabay)
儘量不去人員密集的地方(Pixabay)

尤其是患有心臟病、冠心病、高血壓、二型糖尿病、心腦血管疾病等人羣,當發現缺氧後,要立即找通風大、人員少的地方。最好是空曠沒人的地方,摘下口罩後緩解一下缺氧情況。

口罩要及時更換:

有些人即便是用一次性口罩,也會用2~3天的時間。在三伏天最容易出現的便是二次污染,口罩的作用既能阻擋外界的細菌、灰塵,也能夠有效的抵抗病毒。

而口罩內細菌過多,也會對面部造成傷害,如長期戴口罩,皮膚散熱受到限制,從而出現長痘現象。這些都是在說明你戴口罩的時間比較長了,一次性口罩合理使用上,每4個小時需要更換一次。

口罩要及時更換   (pixabay)
口罩要及時更換 (pixabay)

N95口罩,佩戴時間在1~2天,避免降低抵抗病毒的作用。如果皮膚受到感染,如長痘痘等,避免長時間佩戴,並保持皮膚潤滑,儘量避免皮膚和皮膚之間的摩擦,可以起到美容護膚的效果。

不用香味較濃的化妝品

女性在戴口罩期間要注意,挑選化妝品要選擇氣溫性較小的,如果香味過濃,反而會刺激鼻子。特別是有過敏情況的人,如過敏性鼻炎,還可能誘發病情發作。

不用香味較濃的化妝品   (pixabay)
不用香味較濃的化妝品 (pixabay)

另外,不要用較濃的面霜,長時間佩戴口罩,容易讓面霜堵塞毛孔,影響散熱還容易長瘡,避免病毒、細菌滋生,以舒適度強以及適中的物品。

責任編輯:李智

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