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三伏天也不能摘口罩怎么办?3条注意事项助你安全地度过  (希望之声合成)
三伏天也不能摘口罩怎么办?3条注意事项助你安全地度过 (希望之声合成)

三伏天也不能摘口罩怎么办?3条注意事项助你安全地度过

【希望之声2020年8月6日】(编辑:李文涵)三伏天,都是湿热最强的阶段。就像最近几天,已经连续高温预警,让大家出门注意防范。一直待在凉气十足的室内还好,可一到外面为了预防病毒,依旧需要戴口罩

戴口罩(图片:pixabay)
可一到外面为了预防病毒,依旧需要戴口罩(pixabay)

同时大家也在面临一个问题,天气越来越热,室外温度低口罩还能够起到防寒的作用,可大热天戴口罩,口罩下热汗源源不断,更有一部分人因为自身疾病出现了呼吸不畅等情况。

三伏天还不能摘口罩怎么办?有几条注意事项,让你健康安全地度过。

尽量不去人员密集的地方

根据防病毒能力比较高的两种口罩,一种是一次性口罩,还有一种是N95口罩。从原理上来看,防护作用越强越容易出现缺氧的情况、长期在闷热情况下佩戴口罩,极易造成缺氧、头晕、呕吐等不适。

中共病毒、机场(Pixabay)
尽量不去人员密集的地方(Pixabay)

尤其是患有心脏病、冠心病、高血压、二型糖尿病、心脑血管疾病等人群,当发现缺氧后,要立即找通风大、人员少的地方。最好是空旷没人的地方,摘下口罩后缓解一下缺氧情况。

口罩要及时更换:

有些人即便是用一次性口罩,也会用2~3天的时间。在三伏天最容易出现的便是二次污染,口罩的作用既能阻挡外界的细菌、灰尘,也能够有效的抵抗病毒。

而口罩内细菌过多,也会对面部造成伤害,如长期戴口罩,皮肤散热受到限制,从而出现长痘现象。这些都是在说明你戴口罩的时间比较长了,一次性口罩合理使用上,每4个小时需要更换一次。

口罩要及时更换   (pixabay)
口罩要及时更换 (pixabay)

N95口罩,佩戴时间在1~2天,避免降低抵抗病毒的作用。如果皮肤受到感染,如长痘痘等,避免长时间佩戴,并保持皮肤润滑,尽量避免皮肤和皮肤之间的摩擦,可以起到美容护肤的效果。

不用香味较浓的化妆品

女性在戴口罩期间要注意,挑选化妆品要选择气温性较小的,如果香味过浓,反而会刺激鼻子。特别是有过敏情况的人,如过敏性鼻炎,还可能诱发病情发作。

不用香味较浓的化妆品   (pixabay)
不用香味较浓的化妆品 (pixabay)

另外,不要用较浓的面霜,长时间佩戴口罩,容易让面霜堵塞毛孔,影响散热还容易长疮,避免病毒、细菌滋生,以舒适度强以及适中的物品。

责任编辑:李智

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