soh logo
頭暈、中暑(圖片:PhotoAC)
不曬太陽也會中暑! 這些行爲同樣危險(圖片:PhotoAC)

不曬太陽也會中暑! 這些行爲同樣危險

【希望之聲2020年8月4日】(編輯:郭強)中暑是在暑熱季節、高溫和(或)高溼環境下,由於體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙爲主要表現的急性疾病。根據臨牀表現,中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分爲熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病是最嚴重的中暑類型。

熱天、高溫(圖片:pixabay)
高溫和(或)高溼環境下易發生中暑(圖片:pixabay)

但是,你知道嗎,不曬太陽也會中暑!且不只大太陽底下纔會出事,包括夜跑、穿衣過多、藥物導致排汗不良、長時間處在通風不良的地方、甚至一直勞動者等,沒曬到太陽也可能倒地送醫。

不曬太陽也會中暑(圖片:PhotoAC)
不曬太陽也會中暑(圖片:PhotoAC)

匯流新聞引述臺北市衛生局醫事管理科科長何叔安表示,全球暖化效應,夏季的氣溫越來越高,臺灣近年來不僅平均氣溫越來越高,一年之中超過35度以上的高溫日數也越來越多,當有太平洋高壓籠罩,颱風靠近或因西南風引起的「焚風效應」,屢有高溫破紀錄的情形。

何叔安說,現在正是熱傷害就醫的高峯期,如今又逢大解封,不少民衆悶了許久,紛紛往戶外跑,更需要留心。衛生局調查臺北市內急診室資料顯示,2016年至2019年就有13人次,因爲熱傷害被送急診就醫,其中以熱衰竭爲主、其次就是熱中暑

何叔安提醒,就算不曬太陽也會中暑,尤其,辦公室內外溫差大,上班族羣平日若較少從事戶外活動,一旦到了較高溫環境就容易不適應而中暑,預防之道就是平時要養成良好的生活作息,適時增減衣服,並要有適度的休息,補充水分

喝水(圖片:pixabay)
補充水分(圖片:pixabay)

任何人都有可能會發生熱傷害,臺北市衛生局點名,尤其是6大高危險族羣,包括:嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用特定藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者以及過重者(身體質量指數BMI≧24),更應避免曝曬於高溫之下。

臺北市衛生局強調,連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅,而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等,對高溫適應能力較差,也易引發健康衝擊。並請記得熱傷害急救5步驟:蔭涼、脫衣、散熱、喝水、並送醫。

責任編輯:李智

本文章或節目經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲幷包含原文標題及鏈接。