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芹菜柠檬汁(图片:希望之声)
芹菜柠檬汁(图片:希望之声)

芹菜柠檬汁 降血压抗病毒提升免疫力的健康饮料

【希望之声2020年6月4日】(本台记者穆珊综合报导)芹菜既是蔬菜,又是良药,既可生食,也可以熟食。芹菜有平肝、清热、利尿、降压等功效。柠檬汁富含丰富的维生素C,具有止咳、化痰等功效,尤其在增强免疫力,抗病毒方面有很好的作用。在西方人们已经普通意识到了芹菜柠檬汁给身体带来的好处,因此是一款非常受欢迎的健康饮料。

材料:

芹菜 2根, 柠檬 1个,蜂蜜  适量,水 适量

做法:

1. 芹菜洗净切段,

2. 柠檬去皮,把包裹柠檬的那层白膜尽量剥去,只要里面的柠檬肉部分,

3. 将所有的食材放入到搅拌机中,并加入适量的水搅拌成汁。最后放入过滤筛里面过滤,只留汁水部分,加入适量的蜂蜜即可。

*小贴士*

夏季可以在饮料中加一些冰块口感会更好。

责任编辑:穆珊

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