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洗手   (圖片:pixabay)
洗手 (圖片:pixabay)

防中共肺炎勤洗手 也不要忽略保護手哦

洗手絕對是所有防疫措施裏最重要的一環

【希望之聲2020年5月24日】(編輯:李文涵)中共肺炎的全球死亡人數飆升,不知道會不會像1918年第一次全世界流感大爆發一樣,一直延燒到死了2千多萬人才停止。而爲了避免這種死亡疫情再重演,美國亞利桑那大學微生物學專家Charles Gerba就說,「洗手絕對是所有防疫措施裏最重要的一環。」

洗手絕對是所有防疫措施裏最重要的一環   (圖片:pixnio)
洗手絕對是所有防疫措施裏最重要的一環 (圖片:pixnio)

「大多數常見的疾病,都是通過雙手傳播的,手部衛生是自己完全可以做到,也最重要的事情。」Gerba曾經做過無數病毒、細菌等微生物傳播的研究,發現馬桶座、飛機、電腦、電視遙控器都是最容易散播病菌的地方,而都是透過「手」把病菌帶來帶去。

電腦電視遙控器都是最容易散播病菌的地方  (圖片:pixnio)
電腦電視遙控器都是最容易散播病菌的地方 (圖片:pixnio)

健康醫療報道:勤洗手和使用75%酒精消毒水,已成爲疫情期間民衆生活中不可或缺的一部分。各大門診出現許多手部乾癢、粗糙、甚至龜裂困擾的病人。疫情當前,該如何適當的保護雙手?現在跟着衛福部樂生療養院家醫科林昀嬃醫師一起檢視一下吧!

最佳保溼時間 洗完手和睡覺前

兩個關鍵時間是使用護手霜效益最好的時機。第一個關鍵時間是洗完手後,應仔細擦乾水份,並立即抹上護手霜。原因是雙手原有保護作用的皮脂,會跟着清潔用品及水一併帶走,所以此時立即補上護手霜,可替代原本油脂的保溼效果。

護手霜   (圖片:public)
護手霜 (圖片:public)

第二個關鍵時間是睡前,此時雙手不會再觸摸其他物品,雙手有充分時間修復。

噴撒酒精或乾洗手後也是相同概念,適當搓揉揮發後,建議立即補擦護手霜,均勻按摩至皮膚吸收且無油膩感,纔是正確的使用方式。

避免接觸刺激及易過敏的產品

如對酒精過敏,或是原本就患有手部溼疹的民衆,此時最好的方式,就是挑選成分單純的洗手乳,來取代酒精或乾洗手產品。

如洗衣精、洗碗精、漂白水、甚至指甲油去光水等高效清潔劑,此時更該謹慎使用。

洗碗精   (圖片:維基百科/Onderwijsgek )
洗碗精 (圖片:維基百科/Onderwijsgek

避免過度清潔

防疫勤洗手後的重點在於,不要用手觸摸眼、口、鼻。使用正確的清潔步驟後,無需再使用酒精或乾洗手,避免過度密集、頻繁清潔,引起皮膚刺激與過敏。

戴手套並勤更換

嚴重的皮膚患者,連碰水都會讓膚況惡化,此時應儘可能減少手部接觸非個人用品的機會,或經常更換使用中的塑膠手套,如此一來就能減少碰水時機,同時保有適當的手部清潔。

戴手套  (圖片pixnio)
戴手套 (圖片pixnio)

減少手部摩擦、搔抓等動作

過度的摩擦、搔抓等動作,簡直對手部是直接的外力傷害,改掉這些小習慣,將會改善手部狀況,若手部出現乾癢、粗糙或龜裂情形,應就醫讓醫師評估,必要時使用藥膏改善症狀。

林昀嬃醫師提醒民衆看完以上資訊,試着一起在生活中實行,在防疫的同時,也好好呵護雙手唷!

責任編輯:李智

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