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芒果奶汁(网络图片)
芒果奶汁(网络图片)

芒果奶昔 炎炎夏日 清爽甜美 补水又开胃

【希望之声2020年4月9日】(本台记者慧明综合报导)炎炎夏日,自己亲自动手做上一道冰爽可口的芒果奶昔,让人回味无穷。芒果的维生素A的含量十分的高,还含有粗纤维、蛋白质等,能够为人体补充充足营养。尤其是天气炎热,人们的胃口不是太好,可以做一些这样有营养的饮料及时补充人体所需的营养。

食材:

芒果 2个,牛奶 300毫升,白糖10克,冰块适量,

做法:

1.准备工作:芒果洗净去核后,将果肉取出备用。

2.:搅拌:按1:1比例将芒果牛奶放入搅拌机中,加入适量白糖和少许冰块,充分搅拌后倒入杯中。

3. 成菜:再在杯中撒上芒果粒即可。

责任编辑:穆珊

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