『足坛小百科』 为什么C罗能跳那么高？

【希望之声2019年11月29日】（编辑：鲍天雨）葡萄牙球星C罗无疑是目前足坛一哥，和梅西齐名，甚至被跟多人奉为历史第一人，其原因无疑是其球场上的高效和全能型，与梅西最大的不同在于，C罗几乎没有任何短板可言，包括制空能力称得上是世界一流，而这很大程度上是因为，他贼能跳。

即便36岁高龄，C罗依然拥有恐怖的制空能力。

C罗能跳多高？2011年他曾在切斯特大学做过一些列身体测试，当时他的记录是76公分，这一数据是惊人的，甚至高过NBA职业球员15公分，绝大多数的篮球明星都被C罗“踩在脚下”。

至于为什么C罗能跳这么高，众说纷纭，一般而言有三种解释：

1 职业素养

在足坛，C罗的职业素养是出了名的，甚至到了极端的程度，所有和他共事过的人，无不对他的敬业精神赞叹不绝，包括弗格森、费尔南迪尼奥等人都说过，C罗是他们所见过的最勤奋的球员。

曼联名宿加里·内维尔（右）就多次言及C罗在训练场上的勤奋。

其国家队队友道格拉斯·科斯塔就曾对媒体说过：“没有人可以向C罗那样训练，当我们到达训练场时，他已经到了，当我们离开时，他还在训练，我在职业生涯中从没见过这样的球员。”

2 训练得当

为了能够跳得更高，C罗有经过特殊训练方式，以增加关键部位的肌肉，同时为了保护自己免于伤病，他每场比赛后都要泡冰浴，以让肌肉迅速恢复，而这个习惯，已经十几年如一日。

同时他还经常劝诫身边的年轻球员，跟他们说要好好爱惜自己的身体，因为俱乐部在他们身上有巨大的投资，因而要做出对得起球队这些投资的职业行为。

3 健康饮食

此外在私生活方面，C罗也十分自律，在工作期间从不去夜店等地方，同时饮食上更是自律到“令人发指”，严格实行他的健康团队给他安排的食谱，这也是他的体脂比例不到10%，这也让他拥有着让绝大多数职业模特都汗颜的好身材。

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