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大树教练 - 60 / 64

情绪管理第二关键要素:改变你专注的焦点(官方频道大树教练 第5集)

【希望之声2019年11月21日】注意力等于事实,而你完全可以决定自己的注意力应该放在那些有意义的事情上面,只要你愿意你马上就能改变自己的情绪状态!引导自己注意力的焦点放在正面、积极、乐观的事情上面,你就是情绪管理的高手。

文章来源:Youtube

责任编辑:辛裴