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大暑來喝清涼的湯

大暑來喝清涼的湯

【希望之聲2018年7月23日】(主持人:唐韻)**************************************

2018年7月23日       節目時長:5分56秒

按照農曆來算,今天是一年當中24個節氣當中的第12個節氣,那就是大暑。今天應該說是熱氣特別大的一天,古人曾經寫過一首詩:“赤日幾時過,清風無處尋。 經書聊枕籍,瓜李漫浮沉。”寫的就是在大暑的時候,這種烈日炎炎的天氣之下難得找到一片清涼之地。在大暑這樣的天氣裏應該吃點什麼呢?唐韻今天爲大家推薦很適合在最近這樣的天氣裏來喝的夏日養生湯

大暑來喝清涼的湯

首先,第一款我們推薦的是綠豆湯。一般來講,夏季首推綠豆,因爲綠豆可以清熱解毒、止渴消暑,也是我們中國人傳統的夏季解暑飲品。大家在煮綠豆湯的時候還可以添加少量的冰糖,不僅能解暑而且口感也很好喝。

第二款湯,叫做冬瓜湯。冬瓜它本身是有一點性寒的,所以能夠清降胃火、養胃生津,另外它還有減肥的作用,因爲它會促使人體內的澱粉和糖轉化爲熱能,不變成脂肪。同時,冬瓜它還能夠抗衰老,讓我們吃了保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑,當然最重要的是冬瓜有良好的清熱解暑的功效,建議大家經常吃。

第三款湯叫做銀耳百合湯,銀耳和百合組合在一起具有滋陰、潤肺、養顏,還有暖胃的功效,如果大家長期堅持飲用銀耳百合湯,就可以達到調理肺、脾還有腎這三個臟器這樣一個作用。

想瞭解更多適合在夏季飲用的湯品,就請聽唐韻在節目中繼續爲您介紹吧!

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