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站桩(网络图片)
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有种奢侈叫静静地站桩

【希望之声2018年5月18日】(本台记者李 智综合报导)站桩,是对四季交替的珍藏。在任何时候站桩, 都可以感受到季节的韵味。静站一隅,筋骨舒畅,阳气升腾, 微汗四溢,周身通透。不管窗外星空深邃还是雨雪纷飞, 细品一缕香,静站一刻桩,这份闲雅, 于红尘中也算是一种奢侈了吧。

站桩,透着静,藏着雅,于独处时给生命增添了一抹闲趣。养血, 养骨,养气,养精,也养心。通而后能畅,畅而后能旺, 足而后能盛·······要想体会桩中的种种, 你只需在明师的指引下,规范合理去练习,一切,真的不神秘。

 站桩(网络图片)
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站桩,养的是身,静的是心,悟的是生活,涤的是灵魂。 看着镜中的自己,肩胯日渐松沉,松而不懈,混元逐渐积厚,常感慨:其实, 生活又何曾不是如此:别背负太多,脚步慢一些, 也许更能发现匆忙中所忽视的珍贵。松,更有思维的境地;沉, 方显笃定的自信。体外气机由淡转盛,丝丝缕缕,升腾又降下, 缠绵于经络骨髓,蕴育出生命的香郁。

在桩的世界里,享受着不同阶段,带来不同的身体和心灵的体感。   不管是柳叶初长的春天,还是叶茂蝉鸣的夏日, 或是落叶纷飞的金秋,抑或风霜雨雪的冬季,与桩为伴, 丰盈所有的似水流年。

 站桩(网络图片)
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在疲劳之余站一刻桩,让肌肉放松,呼吸静远; 在情绪低落时站一刻桩,不必感叹世态炎凉,气入丹田, 一切也就沉淀了;在春风得意时站一刻桩,桩中自有真滋味, 何须多言张扬?所有的整体,一切的松沉,归于幽静恬远的自然。 身正,息匀,心宁,方为这刻至味的桩。时间说走就走, 让桩在生命中停留。

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责任编辑:李智