soh logo
ad image
老中醫不外傳的“軟筋術”,一招解決10種病(圖片來源 pixabay)
老中醫不外傳的“軟筋術”,一招解決10種病(圖片來源 pixabay)

老中醫不外傳的“軟筋術”,一招解決10種病,太實用了

【希望之聲2020年1月10日】(編輯:慧明)中醫有一句話:"筋軟一寸.壽增十年"。人身上筋很多,究竟是哪條筋越軟,人就越長壽呢?研究發現:人腳部的筋越軟,也就越長壽

百病從寒起,寒從腳下生

當前社會上很流行拉筋,其實拉腳部的筋比身體上的筋更重要。爲什麼呢?古代中醫學家早有發現:人的筋之根在腳部,治病要治根,養生也要養根,因此只拉身體的筋,卻不拉腳筋,是治標不治本的。

中醫認爲:腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極爲密切的關聯。光在足底就有136個穴位反射區,分別對應人體的五臟六腑各個器官,因此經常雙腳互打,可以刺激反射區,等於在調理全身五臟六腑。

 足底有136個穴位反射區 (圖片來源 網絡)
足底有136個穴位反射區 (圖片來源 網絡)

雙腳互打好處多

一、防治高血壓;

二、防治糖尿病;

三、防治腳腿麻木;

四、防治風溼關節炎;

五、防治神經衰弱和失眠;

六、防治腦溢血和腦血栓;

七、調和更年期脾氣暴躁;

八、防治感冒,祛寒暖身;

九、強身健身、延年益壽;

十、緩解頸椎病;

……

然而這些好處不止於此,凡是您能想到的,基本都可以,因爲其實人的“根”就在腳上。

只要這一招,病痛從根消

跟着示範,做一做!

 只要這一招,病痛從根消 (圖片來源:photoAC)
只要這一招,病痛從根消 (圖片來源:photoAC)

操作方法:雙腳底底面相對互相對拍,可以端坐着拍,也可以躺在牀上做。

對拍節奏:每分鐘70次左右爲宜,每天500次以上。

注意:凹陷的腳面也要拍打到。如果身體條件不允許,也可用左手拍打右腳底,右手拍打左腳底。如果用比如木槌等外物代替,只會越拍腳筋越硬,適得其反。

不要小看這招

爲什麼?因爲腳是人的健康總根,“人之有腳,如樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰”,很多人都在尋找治病養生的治根方法,殊不知拍腳軟筋就是治根的無上妙法。

人有四根,分別是”鼻根、乳根、耳根、腳根“,鼻根爲苗之根,乳根爲宗氣之根,耳根爲神機之根,而腳根爲精氣之根。鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點,而腳跟纔是精氣的總集點,是人健康的總根。

雙腳互打也要適可而止,不要盲目追求時間及次數,累了放鬆一下再做。有病的人,不方便拍打,可由家人幫助拍打,治癒疾病的效率也非常高。特別是慢性病人,提升免疫力非常快。

責任編輯:李智

本文章或節目經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲幷包含原文標題及鏈接。